JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti dapat berkontribusi pada panjang umur serta menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang dimaksud berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat pada kopi miliki efek pemeliharaan bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan kemudian meningkatkan kebugaran jantung. Temuan ini menambah daftar panjang faedah kondisi tubuh dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya tambahan dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang tersebut diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat menghurangi risiko meninggal pada umur yang masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute mengumumkan terdapat hubungan yang berlawanan antara minum kopi juga kematian.
Penelitian ini diadakan pada sejumlah orang yang minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang berbeda-beda, seperti disaring, instan, lalu tanpa kafein. Penilaian dilaksanakan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang digunakan menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga dilaksanakan pemeriksaan sampel biologis serta pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit juga lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat serta jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa sejumlah konsumsinya, komposisi kafein, serta jenis instan atau bukan dari kopi yang dimaksud dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua faktor kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang tidak peminum kopi. Mereka menemukan bahwa partisipan yang minum tiga cangkir atau lebih lanjut kopi per hari mendapat banyak keuntungan pada hal menurunkan bilangan kematian.
Sedangkan, peneliti di dalam University of Southern California mencoba untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kondisi tubuh di dalam berbagai ras. Penelitian yang disebutkan menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang tersebut dihadiri oleh lebih lanjut dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, juga lapisan kulit putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, dan juga penyakit pernafasan lalu ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin dan juga dermis putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang mana mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih banyak kecil meninggal dibandingkan merekan yang tidak ada minum kopi. Sementara orang yang dimaksud minum hingga tiga cangkir sekali, mampu menurunkan risiko kematian hingga 18 persen.
