JAKARTA – Kadar gula darah puasa adalah salah satu indikator penting kesehatan, khususnya di kaitannya dengan diabetes mellitus serta kondisi metabolik lainnya yang dimaksud harus diwaspadai. Memahami berapa kadar gula darah yang digunakan dianggap normal dapat membantu Anda menjaga kemampuan fisik kemudian menghindari komplikasi yang mana serius.
Gula darah atau glukosa darah adalah jumlah total glukosa yang tersebut terdapat pada darah. Glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel tubuh juga diperoleh dari makanan yang dimaksud kita konsumsi, khususnya karbohidrat.
Dilansir dari Medical News Today, Selasa (6/8/2024), insulin, hormon yang digunakan diproduksi oleh pankreas, berperan penting di membantu sel-sel tubuh mengangkat glukosa dari darah.
Gula Darah Puasa yang tersebut Bagus Berapa? Ini adalah Kisaran Normalnya
Rentang Normal Gula Darah
Sementara itu, kadar gula darah yang digunakan dianggap normal dapat bervariasi tergantung pada waktu pengukuran serta kondisi seseorang. Berikut adalah panduan umum untuk kadar gula darah normal:
1. Puasa (8 Jam Tidak Makan)
– Normal: 70-99 mg/dL (3.9-5.5 mmol/L)
– Pra-diabetes: 100-125 mg/dL (5.6-6.9 mmol/L)
– Diabetes: ≥126 mg/dL (≥7.0 mmol/L)
2. 2 Jam pasca Makan
– Normal: <140 mgdl (<7.8 mmoll)
– Pra-diabetes: 140-199 mg/dL (7.8-11.0 mmol/L)
– Diabetes: ≥200 mg/dL (≥11.1 mmol/L)
3. Pengukuran Acak (Kapan Saja Tanpa Memperhatikan Waktu Makan)
– Normal: <200 mgdl (<11.1 mmoll)
– Diabetes: ≥200 mg/dL (≥11.1 mmol/L) dengan dengan gejala diabetes
Pengukuran Hemoglobin A1c (HbA1c)
Selain pengukuran gula darah harian, HbA1c adalah tes darah yang mengukur rata-rata kadar glukosa darah selama 2-3 bulan terakhir. Ini adalah memberikan deskripsi yang digunakan lebih banyak panjang tentang kontrol gula darah seseorang. Kuantitas normal HbA1c adalah:
1. Normal: <5.7%
2. Pra-diabetes: 5.7-6.4%
3. Diabetes: ≥6.5%
Faktor yang dimaksud Memengaruhi Kadar Gula Darah
