JAKARTA – Masih banyak orang yang bukan menyadari bahwa mereka mengalami bau mulut . Akibatnya, hal ini dapat mengganggu orang dalam sekitar, bahkan mampu menciptakan merek ‘ilfil’.
Nah, agar kesulitan ini bukan lagi terulang, Anda dapat mengantisipasinya dengan cara mengetahui bau mulut pada diri sendiri.
Anda tentu dapat menghindari kecanggungan akibat hal ini dengan cara mengecek serta mencium bau mulut sendiri.
Bau mulut atau halitosis ini umumnya disertai tanda-tanda lain, seperti mulut kering, lidah putih, lidah terasa panas, ludah kental, hingga rasa asam atau pahit pada mulut Anda.
Apabila mengalami tanda-tanda di dalam atas, cobalah beberapa cara di area bawah ini untuk mengetahui secara pasti apakah Anda mempunyai bau mulut atau tidak.
Cara Mengetahui Bau Mulut
1. Mengecap rasa mulut sendiri
Cara mengetahui bau mulut ialah dengan mengecap rasa mulut sendiri. Bau mulut dapat terjadi akibat beragam hal, misalnya makan petai atau jengkol, dehidrasi, juga mulut kering.
Ketika mulut di kondisi kering, biasanya ludah akan lebih besar kental serta berbusa. Sementara itu, sisa makanan yang dimaksud tertinggal bisa jadi memunculkan bau apak di mulut.
2. Bernapas di gelas kosong
Cara mengetahui bau mulut sendiri juga bisa jadi dilaksanakan dengan menggunakan gelas kosong yang digunakan bersih. Ambil gelas kosong yang mana bersih, lalu buang napas dari mulut ke pada gelas tersebut.
Setelah itu, dekatkan bagian di gelas ke hidungmu juga hirup aromanya. Dari situ kamu dapat mengetahui napasmu bau atau tidak.
3. Tes aroma mulut
Untuk mencium bau mulut sendiri, coba lakukan tes aroma. Cara ini cukup mudah dipraktikkan, yakni dengan menjilat pergelangan tangan, biarkan mengering, lalu cium aromanya.
