DKI Jakarta – Puasa sunnah Senin Kamis adalah amalan yang mana sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebagai umat muslim tentu semata kita ingin mengikuti jejak Rasulullah SAW di mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Lalu apa cuma keutamaan kemudian khasiat puasa sunnah Hari Senin Kamis? Simak penjabarannya di bawah ini:
Keutamaan puasa Sunnah Mulai Pekan Kamis
Ada beberapa keutamaan yang mana dimiliki oleh puasa Senin-Kamis, ke antaranya yaitu:
1. Puasa yang tersebut selalu dikerjakan oleh Rasulullah.
Siti ‘Aisyah radhiyallu ‘anha pernah menyampaikan bahwa nabi senantiasa berpuasa di dalam hari Mulai Pekan serta Kamis:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya, “Nabi saw setiap saat mempertahankan puasa Awal Minggu lalu Kamis” (HR Tirmidzi juga Ahmad).
2. Hari Awal Minggu lalu Kamis merupakan hari dibukanya pintu surga
Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa Allah SWT membuka pintu surga pada hari Awal Minggu lalu Kamis. Puasa pada hari-hari yang dimaksud berubah menjadi sarana untuk lebih besar mendekatkan diri untuk Allah serta mendapatkan rahmat-Nya.
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Awal Minggu juga Kamis. Semua dosa hamba yang dimaksud tiada menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi khalayak yang antara beliau kemudian saudaranya terdapat kebencian lalu perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)
3. Hari penyetoran amal manusia
Syekh Sulaiman al-Bujairami (w. 1806 M) menjelaskan, setiap hari amalan manusia dicatat oleh malaikat banyaknya dua kali, yaitu waktu siang serta malam. Untuk setiap minggunya, yaitu hari Awal Minggu dan juga Kamis, amal akan disetorkan terhadap Allah ﷻ. Sementara untuk setiap tahunnya, diesetorkan pada di malam hari Nisfu Sya’ban (Al-Bujairami, Hasyiyah al-Bujairami ‘Alal Khotib, juz 2, h. 116).
Manfaat puasa sunnah Mulai Pekan lalu Kamis
1. Menguatkan kesejahteraan fisik
Puasa mempunyai sejumlah kegunaan kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh kita diberikan waktu untuk beristirahat dari pencernaan makanan. Dengan melakukan puasa Hari Senin Kamis yang digunakan rutin kita bisa saja menurunkan kadar lemak serta akan terhindar dari gangguan mental penyakit seperti lemak darah kemudian tekanan darah tinggi.
2. Mengembangkan disiplin dan juga kontrol diri
Melaksanakan puasa secara rutin, di antaranya pada hari Hari Senin lalu Kamis, membantu meningkatkan disiplin serta kontrol diri. Ketika berpuasa, kita belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan, minum, kemudian perilaku buruk. Hal ini mengajarkan kita untuk lebih besar sabar lalu kuat di menghadapi godaan kemudian cobaan sehari-hari.
3. Menumbuhkan kesabaran
Salah satu khasiat dari puasa Awal Minggu Kamis adalah melatih kesabaran untuk mengendalikan diri dan juga hawa nafsunya. Berpuasa membantu meningkatkan konsentrasi serta fokus, menghurangi stres, dan juga memberikan perasaan ketenangan batin.
4. Menguatkan kedekatan dengan Allah SWT
Saat melaksanakan puasa Mulai Pekan Kamis, kita dapat lebih lanjut dekat dengan Allah SWT. Tingkat ibadah kita juga dapat meningkat sebab pada waktu berpuasa, kita akan miliki keinginan untuk menambah amal baik kita.
Artikel ini disadur dari Keutamaan dan manfaat puasa sunnah Senin Kamis
